Vanaf november is het mogelijk om deel te nemen aan workshops.
We starten met de basis in "Je slaap verbeteren met vijf simpele tricks".
In deze workshop verkennen we wat een goede nachtrust is en hoe je daar zelf aan kan bijdragen. We staan stil bij de rol van slaap in een gezonde levensstijl, en bespreken enkele bekende mythes. We bieden je vijf simpele dingen aan die je thuis zelf kan doen om je slaap te verbeteren. Tenslotte maken we tijd vrij om jullie vragen te beantwoorden.
Per workshop kunnen maximaal 4 personen deelnemen.
De workshops vinden plaats in Kermt.
Comments