top of page
ERVAAR VERANDERING
door een gezondere slaap


"A ruffled mind makes a restless pillow."
"Een verstoorde geest leidt tot een rusteloos kussen."
Charlotte Brontë
Beter slapen
Deze praktijk biedt ondersteuning aan wie beter wil slapen en overdag meer energie wil ervaren. Of het nu gaat om moeilijk inslapen, te vroeg wakker worden, onrustige of verstoorde nachten, er wordt steeds gewerkt aan oplossingen die passen bij jouw situatie en doelen.
​
Op basis van educatie en cognitieve gedragstherapie wordt er ingezet op zowel de preventie als de behandeling van slaapproblemen. Afhankelijk van wat je nodig hebt, werken we met verschillende technieken en begeleidingsmodaliteiten.
bottom of page